6 Kebaikan mandi sebelum subuh

 Kajian sains menunjukkan kandungan gas ozon pada waktu pagi lbih tinggi dari waktu lain. oleh itu, gas ozon ini juga amat penting bagi tubuh badan. jika mandi sebelum waktu subuh , ia bukan sahaja menyihatkan tubuh badan namun memberikan kesegaran kepada tubuh badan.


1. Kulit lebih lembut dan halus
    - mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan bawah mata. kuku juga akan lagi cantik dan menjadi sihat,kuat dan tidak mudah retak. kulit akan lebih halus dan lembut.

2.Melancarkan peredaran darah
   -  peredarah darah yang lancar akan mebuatkan diri lebih sihat dan bertenaga.

3.Meningkatkan kesuburan
    - kesihatan tubuh badan akan mendapat reaksi +ve apabila mandi di pagi hari. ini dapat meningkatkan hormon testosterone lelaki dan hormon estrogen pada wanita

4.Mengurangkan risiko darah tinggi
   - jika slalu di amalkan InsyaAllah penyakit dapat dipulihkan

5.Mengurangkan tekanan seerta tenang
   - bagi orang yang depresi ini adalah cara mengubatinya.

6.Meningkatkan sel darah putih.
   - mandi dengan air sejuk akan meningkatkan sel darah putih di dalam badan. apabila sel semakin bertambah maka daya tahan tubuh makin kuat. oleh itu susah di jangkiti penykit.

*sumber : Dara sept.2011